La séance de RITMO® (apparenté à l'EMDR)

La technique RITMO® (Retraitement de l'information à traiter par les mouvements oculaires) est une technique apparentée à l'EMDR et à l’Hypnose.  Cette technique été mise au point par Lili Ruggieri.
Les personnes qui ont des angoisses, revivent l'évènement (flashs, cauchemars, images intrusives...), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec l'évènement, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions, etc... tout cela bien après l'évènement ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées, jusqu'à "digérer" l'évènement en le séparant de l'émotion ressentie. 
La perception de l'information change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé.

RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Généralement utilisé pour un évènement unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi…
RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'auto-guérisson grâce à la plasticité de notre cerveau. Nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages sans même que nous sachions comment cela se produit.

La technique RITMO® permet donc de travailler sur les conséquences d'un évènement marquant dans la vie du sujet. Par exemple, colères incontrôlées, peur irraisonnées, crises d'angoisse, isolement, sommeil perturbé, comportement spécifique, etc...

Chez l'enfant, RITMO® est généralement utilisé à partir de 7 ans. Dans certains cas spécifiques, il peut être utilisé sur des enfants plus jeunes.